Cara Mudah Atasi Keletihan Melayan Suami
Cara Mudah Atasi Keletihan Melayan Suami | Ada kala keletihan yang dialami membuatkan para isteri bersifat dingin terhadap hajat suami . Jika masalah seumpama ini berterusan dan tidak ditangani segera , besar kemungkinan ia akan mencetuskan konflik dalam sesebuah rumahtangga .
![Cara Mudah Atasi Keletihan Melayan Suami Cara Mudah Atasi Keletihan Melayan Suami](https://lh3-testonly.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sdHAJfdWW29qDXY6W9OuXg_0acehH1EHvsyGCwEfTq1EMUtzDmxdUVKrghg8oLynr1hvlpILAlyW461QU3A8ZjKn6NpOYDsL4oJEm_BRp9ZGlSBHplU75QhxswgVKKse263WJdwz7HrgLJh1S7NRjnOpVGtvxf0lFVaTsJiE5rSXcO_rbUo4iE8sxnoBlLNcmj5D6ogUGnoIFjOYE=s0-d)
Cara Mudah Atasi Keletihan Melayan Suami
Berikut adalah cara mudah atasi keletihan melayan suami yang para isteri boleh cuba dan amalkan .
Jamu
Untuk mengatasi segala kebuntuan , para isteri disarankan memakan jamu sebelum masuk waktu tidur . Jamu dapat membantu para isteri memberi kekuatan dengan melancarkan perjalanan darah serta kecergasan fizikal dan mental .
Amalkan pemakanan jamu dua kali sehari iaitu sejam sebelum bersama suami dan sebelum sarapan pagi .
Bersenam
Para isteri perlu amalkan bersenam sekurang-kurangnya 10 hingga 15 minit sebelum dan selepas bersama suami di ranjang .
Lebih kerap lakukan senaman , lebih baik untuk kecergasan dan anda tidak akan berasa kepenatan atau lenguh-lenguh pada keesokkan harinya .
Pemakanan
Untuk penjagaan kesihatan dan kekuatan tenaga batin pula , para isteri digalakkan memakan banyak sayuran rebus atau ulam-ulaman kampung seperti pegaga , ulam raja dan pucuk betik .
Elakkkan makan makanan berlemak yang menggunakan santan ataupun minyak kerana boleh menyebabkan lemah badan .
Elakkan makan sayur kubis panjang , kangkung , labu air dan nangka kerana ia sejuk dan banyak angin . Memakan sayur tersebut secara berlebihan akan menyebabkan sengal-sengal otot , wajah kelihatan lebih tua dari usia sebenar .
Para isteri digalakkan untuk mengamalkan memakan buah kurma , kismis dan juga madu kerana ianya merupakan sumber tenaga yang paling banyak .
0 comments:
Post a Comment